ঢাকা | শুক্রবার | ২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২১ | ১৩ ফাল্গুন, ১৪২৭ | ১৩ রজব, ১৪৪২ | English Version | Our App BN | বাংলা কনভার্টার
  • Main Page প্রচ্ছদ
  • করোনাভাইরাস
  • বিদেশ
  • বাংলাদেশ
  • স্বদেশ
  • ভারত
  • অর্থনীতি
  • বিজ্ঞান
  • খেলা
  • বিনোদন
  • ভিডিও ♦
  • ♦ আরও ♦
  • ♦ গুরুত্বপূর্ণ লিংক ♦
    • NBS » ৪ শিরোনাম » চীনের সঙ্গে বাণিজ্য যুদ্ধ মার্কিন অর্থনীতির ভয়াবহ ক্ষতি করবে: ইউএস চেম্বার


    ইউটিউবে এনবিএস-এর সব খবর দেখুন। সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের চ্যানেলটি:

    শাড়ি পরেও হয় বডি বিল্ডিং, দেখালেন স্বর্ণালি
    এনবিএস | Sunday, February 21st, 2021 | প্রকাশের সময়: 4:11 am

    শাড়ি পরেও হয় বডি বিল্ডিং, দেখালেন স্বর্ণালিশাড়ি পরেও হয় বডি বিল্ডিং, দেখালেন স্বর্ণালি

    অনলাইন ডেস্ক – 


    শিলিগুড়ির মেয়ে স্বর্ণালি। পুরো নাম স্বর্ণালি সাহা। বর্তমানে পুনে নিবাসী। ইঞ্জিনিয়ার স্বর্ণালি-র অবশ্য পেশাটা বদলে ফেলেছেন। এখন তাঁর একমাত্র ভালোবাসা এবং পেশা বডি বিল্ডিং।

    ফিটনেস ট্রেনার হিসাবে ইতিমধ্যেই নেটদুনিয়ায় নাম করেছেন স্বর্ণালি। ইউটিউবে হটকেকের মতো বিকোচ্ছে তাঁর বডি বিল্ডিং-এর ভিডিও।

    শিলিগুড়ির সেন্ট জন হাইস্কুলের ছাত্রী ছিলেন স্বর্ণালি। সেখান থেকেই পড়তে আসা ভূবনেশ্বরের কলিঙ্গ ইনস্টিটিউট অফ ইন্ডাস্ট্রিয়াল টেকনোলজি-তে।

    কলিঙ্গ ইনস্টিটিউট অফ ইন্ডাস্ট্রিয়াল টেকনোলজি-তে ইলেক্ট্রিক্যাল ও ইলেক্ট্রনিক্স ইঞ্জিনিয়ারিং নিয়ে পড়াশোনা করেন।

    পুনে-তে পা রেখেছিলেন কর্মসূত্রে। কিন্তু সেখানে গিয়েই ফিটনেস ফান্ডায় মজে যান স্বর্ণালি।আজ সমস্ত সোশ্যাল মিডিয়ায় মহিলা ফিটনেস ট্রেনার হিসাবে ট্রেন্ড করেন তিনি। ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে তাঁর ভক্তের সংখ্যা ১৩ হাজার। এই অ্যাকাউন্টের নাম ‘দ্যফিটবংগার্ল’।

    ‘দ্যফিটবংগার্ল’- নামে একটি ইউটিউব চ্যানেলও রয়েছে স্বর্ণালির। এই মুহূর্তে আইএনএফএস-এর সার্টিফায়েড ফিটনেস কোচ তিনি। বডি বিল্ডিং-এর প্রোটিন বিক্রেতা একটি সংস্থার ব্র্যান্ড অ্যাম্বাসেডরও হয়েছেন স্বর্ণালি।

    ইতিমধ্যেই মিস পুনে অ্যাথলেট সম্মান জিতে নিয়েছেন স্বর্ণালি। এছাড়াও তাঁর ঝুলিতে রয়েছে আইএনবিএ ফিজিক ২০১৯ এবং আইএনবিএ বিকিনি ২০১৯-এর সম্মান।

    ফ্রিল্যান্স ফিটনেস কোচ হিসাবেও কাজ করছেন স্বর্ণালি। তাঁর ফেসবুক পেজেও ওবেসিটি মোকাবিলা নিয়ে একাধিক পরামর্শ শেয়ার করেছেন তিনি।

    কর্পোরেট ডেস্ক জবে দ্রুত পেটে চর্বি জমছে। জমেছে অবাঞ্চিত ফ্যাট। এই সমস্যা থেকে সমাধানের জন্য ১২ সপ্তাহের একটি রুটিন তৈরি করেছেন স্বর্ণালি। চ্যালেঞ্জ জানিয়ে বলছেন মাত্র ২ সপ্তাহেই তিনি ৪ কিলো ওজন ঝরিয়ে দেবেন। তবে, এর জন্য স্বর্ণালির কথা শুনে চলতে হবে।

    শুধুই যে তিনি ফিটনেস ফান্ডা নিয়ে জ্ঞান বিতরণ করেন এমনটা নয়, ফিটনেসের সঙ্গে সঙ্গে শরীরের উপযুক্ত ডায়েট প্ল্যানও বাতলে দেন তিনি। ফিটনেস ধরে রাখতে এই ডায়েট অত্যন্ত কার্যকরি বলেই দাবি স্বর্ণালির।

    বাইসেপ-কে আকর্ষণীয় করতে কঠিন কঠিন সব কসরত করেন তিনি। এরমধ্যে ওয়েট লিফটিং-এর মতো কঠিন শারীরিক কসরতও রয়েছে।

    অ্যাবস-এর জন্য নিজেকে নিংড়ে দিতে ভালোবাসেন স্বর্ণালি। তাঁর মতে, বডি বিল্ডিং-এর সৌন্দর্যই হল নির্মেদ এবং সুঠাম পেট। যেভাবে তিনি অ্যাবস তৈরি করেছেন তাতে সকলেরই হিংসা হতে পারে। মহিলা হয়েও স্বর্ণালি যদি শরীর চর্চার হার্ডলসগুলোকে পার করতে পারেন, তাহলে পুরুষরা কেন পারবে না। স্বর্ণালির সেই পোস্টেও এমন প্রশ্ন উঠতে বাধ্য।


    আপনার মন্তব্য লিখুন...

    nbs24new3 © সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
    নিউজ ব্রডকাস্টিং সার্ভিস - এনবিএস
    ২০১৫ - ২০২০

    সিইও : আব্দুল্লাহ আল মাসুম
    সম্পাদক ও প্রকাশক : সুলতানা রাবিয়া
    চট্টগ্রাম ব্যুরো প্রধান : মোঃ রাকিবুর রহমান
    -------------------------------------------
    বংশাল, ঢাকা-১০০০, বাংলাদেশ।
    ফোন : +৮৮ ০১৭১৮ ৫৮০ ৬৮৯
    Email : [email protected], [email protected]

    ইউএসএ অফিস: ৪১-১১, ২৮তম এভিনিউ, স্যুট # ১৫ (৪র্থ তলা), এস্টোরিয়া, নিউইর্য়ক-১১১০৩, 
    ইউনাইটেড স্টেইটস অব আমেরিকা। ফোন : ৯১৭-৩৯৬-৫৭০৫।

    প্রসেনজিৎ দাস, প্রধান সম্পাদক, ভারত।
    যোগাযোগ: সেন্ট্রাল রোড, টাউন প্রতাপগড়, আগরতলা, ত্রিপুরা, ভারত। ফোন +৯১৯৪০২১০৯১৪০।

    Home l About NBS l Contact the NBS l DMCA l Terms of use l Advertising Rate l Sitemap l Live TV l All Radio

    দেশি-বিদেশি দৈনিক পত্রিকা, সংবাদ সংস্থা ও অনলাইন নিউজ পোর্টাল থেকে সংগৃহিত এবং অনুবাদকৃত সংবাদসমূহ পাঠকদের জন্য সাব-এডিটরগণ সম্পাদনা করে
    সূত্রে ওই প্রতিষ্ঠানের নাম দিয়ে প্রকাশ করে থাকেন। এ জাতীয় সংবাদগুলোর জন্য এনবিএস কর্তৃপক্ষ কোনো প্রকার দায়-দায়িত্ব গ্রহণ করবেন না।
    আমাদের নিজস্ব লেখা বা ছবি 'সূত্র এনবিএস' উল্লেখ করে প্রকাশ করতে পারবেন। - Privacy Policy l Terms of Use