ঢাকা | মঙ্গলবার | ২৭ জুলাই, ২০২১ | ১২ শ্রাবণ, ১৪২৮ | ১৬ জিলহজ, ১৪৪২ | English Version | Our App BN | বাংলা কনভার্টার
  • Main Page প্রচ্ছদ
  • করোনাভাইরাস
  • বিদেশ
  • বাংলাদেশ
  • স্বদেশ
  • ভারত
  • অর্থনীতি
  • বিজ্ঞান
  • খেলা
  • বিনোদন
  • ভিডিও ♦
  • ♦ আরও ♦
  • ♦ গুরুত্বপূর্ণ লিংক ♦
    • NBS » ৪ শিরোনাম » আফগানিস্তানের পরিস্থিতি বিপজ্জনক, নিরাপত্তা নির্দেশিকা জারি ভারতীয় দূতাবাসের


    ইউটিউবে এনবিএস-এর সব খবর দেখুন। সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের চ্যানেলটি:

    রাতে ঘুমানোর আগে যে পানীয় ১ গ্লাস খেলে উ’ধাও মেদ-ভুঁড়ি,জেনে নিন সহজ পদ্ধতিটি
    এনবিএস | Tuesday, July 13th, 2021 | প্রকাশের সময়: 11:58 pm

    রাতে ঘুমানোর আগে যে পানীয় ১ গ্লাস খেলে উ’ধাও মেদ-ভুঁড়ি,জেনে নিন সহজ পদ্ধতিটি

    অনলাইন ডেস্ক – দিনে দিনে আমাদের ব্যস্ততা যেন বেড়েই চলছে। কোন অবসর নেই আমাদের জীবনে! ঠিক ব্যস্ততার সাথে পা’ল্লা দিয়ে যেমন আমরা কমে যাচ্ছে আমাদের পরিশ্রম ও একবারে অলসও হয়ে যাচ্ছি। বর্তমানে আমরা যেন কাজ ছা’ড়া কিছুই বুঝি না। প্রতিনিয়ত মানসিক পরিশ্রমের ফলে আমরা এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়ি যে, আমাদের আর অন্য কোন পরিশ্রম করতে ইচ্ছে করে না। আর যার ফ’লে লা’ফিয়ে লা’ফিয়ে বাড়ছে মেদ-ভুঁড়ি।

    সমস্ত দিনের ক্লা’ন্তি শেষে শরীরের দিকে তাকানোর আমাদের কোন সময় বা ইচ্ছা কোনটাই আর থাকে না। এখন সময় বদ’লেছে, আগের দিনে মানুষের ব্যাপক শারী’রিক পরিশ্রম ছিল, নানা প্রকার খেলাধুলা ছিল, যা শারী’রিক ব্যয়ামের কাজ করত। কিন্তু বর্তমানে সময় বদ’লেছে আর শারি’রীক পরিশ্রম একবারে নেই বললেই চলে।

    বিশেষ করে যারা মো’টা তাদের শারী’রিক গঠনের কারণে তাদের দেখতে বিশ্রী লাগে। তবে এই মুটিয়ে যাওয়ার কারন অবশ্য রয়েছে অনেক। যেমন; শারী’রিক পরি’শ্রম না করা, ফাস্টফুড জাতীয় খাবার খাওয়া, অতিরিক্ত জঙ্কফুড খাবার খাওয়া কারণে শরীরে মেদ, চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায় অনেক। আর এই অতি’রি’ক্ত মেদ, চর্বির কারণে শরীরে নানা রকম রো’গ বাসা বাঁ’ধে।

    শরীরে মেদ বর্তমানে এক বিশাল সম’স্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বর্তমানে জীবনযাত্রায় প্রায় প্রতিটি মানুষেরই ভুঁ’ড়ি রয়েছে। তাই রমরমিয়ে বাড়ছে জিম ব্যবসা, ডায়েট প্লানিং। কিন্তু যেন কোন কিছুতেই কোন কাজ হচ্ছে না। বরং উল্টো বেড়েই চলছে ভুঁড়ি। আর ডায়েট প্লানের কারণে সে’দ্ধ খাবার খেয়ে শ’রীর হয়ে পড়ছে দূ’র্বল।

    মেদ, চর্বি ভুঁড়ি কমানো এক ঘরোয়া উপায় আজ আপনাদের জানিয়ে দিব যা রোজ রাতে ১ গ্লাস করে পান করলে উধাও হবে সব কিছু। এজন্য আপনাকে একটি পাতি লেবু, একটি শশা, ১ চামচ আদা বাটা, গুটি কয়েক পার্সেল পাতা একত্রে মিশিয়ে ব্লেন্ডারে জুস করে নিতে হবে আর রাতে শোবার আগে রোজ ১ গ্লাস করে পান করবেন। দেখবেন ১ সপ্তাহের ভিতর ভূঁড়ি কমে পেট স্বাভাবিক হয়ে যাবে।


    আপনার মন্তব্য লিখুন...

    nbs24new3 © সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
    নিউজ ব্রডকাস্টিং সার্ভিস - এনবিএস
    ২০১৫ - ২০২০

    সিইও : আব্দুল্লাহ আল মাসুম
    সম্পাদক ও প্রকাশক : সুলতানা রাবিয়া
    চট্টগ্রাম ব্যুরো প্রধান : মোঃ রাকিবুর রহমান
    -------------------------------------------
    বংশাল, ঢাকা-১০০০, বাংলাদেশ।
    ফোন : +৮৮ ০১৭১৮ ৫৮০ ৬৮৯
    Email : [email protected], [email protected]

    ইউএসএ অফিস: ৪১-১১, ২৮তম এভিনিউ, স্যুট # ১৫ (৪র্থ তলা), এস্টোরিয়া, নিউইর্য়ক-১১১০৩, 
    ইউনাইটেড স্টেইটস অব আমেরিকা। ফোন : ৯১৭-৩৯৬-৫৭০৫।

    প্রসেনজিৎ দাস, প্রধান সম্পাদক, ভারত।
    যোগাযোগ: সেন্ট্রাল রোড, টাউন প্রতাপগড়, আগরতলা, ত্রিপুরা, ভারত। ফোন +৯১৯৪০২১০৯১৪০।

    Home l About NBS l Contact the NBS l DMCA l Terms of use l Advertising Rate l Sitemap l Live TV l All Radio

    দেশি-বিদেশি দৈনিক পত্রিকা, সংবাদ সংস্থা ও অনলাইন নিউজ পোর্টাল থেকে সংগৃহিত এবং অনুবাদকৃত সংবাদসমূহ পাঠকদের জন্য সাব-এডিটরগণ সম্পাদনা করে
    সূত্রে ওই প্রতিষ্ঠানের নাম দিয়ে প্রকাশ করে থাকেন। এ জাতীয় সংবাদগুলোর জন্য এনবিএস কর্তৃপক্ষ কোনো প্রকার দায়-দায়িত্ব গ্রহণ করবেন না।
    আমাদের নিজস্ব লেখা বা ছবি 'সূত্র এনবিএস' উল্লেখ করে প্রকাশ করতে পারবেন। - Privacy Policy l Terms of Use