ঢাকা | শুক্রবার | ৩০ জুলাই, ২০২১ | ১৫ শ্রাবণ, ১৪২৮ | ১৯ জিলহজ, ১৪৪২ | English Version | Our App BN | বাংলা কনভার্টার
  • Main Page প্রচ্ছদ
  • করোনাভাইরাস
  • বিদেশ
  • বাংলাদেশ
  • স্বদেশ
  • ভারত
  • অর্থনীতি
  • বিজ্ঞান
  • খেলা
  • বিনোদন
  • ভিডিও ♦
  • ♦ আরও ♦
  • ♦ গুরুত্বপূর্ণ লিংক ♦


  • ইউটিউবে এনবিএস-এর সব খবর দেখুন। সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের চ্যানেলটি:

    ওষুধ ছাড়াই পে’টের গ্যা’স-অম্ব’ল দূ’র করার কা’র্যকর ঘরোয়া টোটকা
    এনবিএস | Friday, July 23rd, 2021 | প্রকাশের সময়: 6:10 am

    ওষুধ ছাড়াই পে’টের গ্যা’স-অম্ব’ল দূ’র করার কা’র্যকর ঘরোয়া টোটকা

    এনবিএস ওয়েবডেস্ক – ও’ষুধ ছাড়াই পে’টের গ্যাস-অম্বল দূ’র করার কা’র্যকর ঘরোয়া টো’টকা – পে’ট থেকে গ্যা’স দূ’র করার ঘরোয়া- গ্যাসের য’ন্ত্রণায় যারা ভো’গেন তারাই ভাল জা’নেনকতটা অস্বিস্তিকর।

    একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যা’সের স’মস্যা।ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যা’স, পে’টের অসু’খ এখন ঘরোয়া।

    যে কোনো মানুষের বাসায় গেলেই আর যাই হোক গ্যা’স্ট্রিকের ১ পাতা ও’ষুধ অবশ্যই পাওয়া যায়।তবে কী গাদা গাদা গ্যাসের ও’ষুধে এ স’মস্যা দূ’র হয়!কিন্তু ঘরোয়া কিছু উপায় আছে যেগুলো প্রয়োগ করলে গ্যাস, বুক জ্বা’লা থেকে সহজেই বাঁ’চা যায়।

    জে’নেনেওয়া যাক:শসা:শসা পে’ট ঠাণ্ডা রাখতে অনেক বেশি কা’র্যকরী খাদ্য। এতে রয়েছে ফ্লেভানয়েড ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা পে’টে গ্যাসের উদ্রেক কমায়। ১. দই: দই আমাদের হজ’ম শ’ক্তি বৃ’দ্ধিতে সহায়তা করে। এতে করে দ্রু’ত খাবার হজ’ম হয়, ফলে পে’টে গ্যাসহওয়ার ঝামেলা দূ’র হয়।

    ২. পেঁপে: পেঁপেতে রয়েছে পাপায়া নামক এনজাইম যা হজ’মশ’ক্তি বাড়ায়। নি’য়মিত পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস করলেও গ্যাসের স’মস্যা কমে। ৩. কলা ও কমলা: কলা ও কমলা পাকস্থলির অতিরি’ক্ত সোডিয়াম দূ’র ক’রতে সহায়তা করে।

    এতে করে গ্যাসের স’মস্যা থেকে মু’ক্তি পাওয়া যায়। এ ছাড়াও কলার সলুবল ফাইবারের কারণে কলা কোষ্ঠকাঠিন্য দূ’র করার ক্ষ’মতা রাখে। সারাদিনে অ’ন্তত দুটি কলা খান।

    পে’ট পরি’ষ্কার রাখতে কলার জুড়ি মেলা ভার।৪. আদা: আদা সব চাইতে কা’র্যকরী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানসমৃদ্ধ খাবার। পে’ট ফাঁপা এবং পে’টে গ্যাস হলে আদা কুচি করে লবণ দিয়ে কাঁচা খান, দেখবেন গ্যা’সের স’মস্যা সমাধান হবে।

    ৫. ঠাণ্ডা দু’ধ: পাকস্থলির গ্যাসট্রিক এসিডকে নি’য়ন্ত্রণ করে অ্যাসিডিটি থেকে মু’ক্তি দেয় ঠাণ্ডা দু’ধ। এক গ্লাস ঠাণ্ডা দু’ধ পান করলে অ্যাসিডিটি দূ’রে থাকে। দারুচিনি: হজ’মের জন্য খুবই ভালো। এক গ্লাস পানিতে আধ চামচ দারুচিনির গুঁড়ো দিয়ে ফুটিয়ে দিনে ২ থেকে ৩ বার খেলে গ্যাস দূ’রে থাকবে।

    ৬. জিরা: জিরা পে’টের গ্যাস, বমি, পায়খানা, র’ক্তবিকার প্রভৃতিতে অত্যন্ত ফলপ্রদ। জ্বর হলে ৫০ গ্রাম জিরা আখের গুড়ের মধ্যে ভালো করে মিশিয়ে ১০ গ্রাম করে পাঁচ’টি বড়ি তৈরি ক’রতে হবে।

    দিনে তিনবার এর একটি করে বড়ি খেলে ঘাম দিয়ে জ্বর সেরে যাবে। লবঙ্গ: ২/৩টি লবঙ্গ মুখে দিয়ে চু’ষলে একদিকে বুক জ্বা’লা, বমিবমিভাব, গ্যাস দূ’র হয়। স’ঙ্গে মুখের দু’র্গ’ন্ধ দূ’র হয়।

    ৭.এলাচ: লবঙ্গের মতো এলাচ গুঁড়ো খেলে অম্বল দূ’রে থাকে।পুদিনা পাতার পানি:এক কাপ পানিতে ৫টা পুদিনা পাতা দিয়ে ফুটিয়ে খান। পে’ট ফাঁপা, বমিভাব দূ’রে রাখতে এর বিকল্প নেই।

    ৮.মৌরির পানি: মৌরি ভিজিয়ে সেই পানি খেলে গ্যাস থাকে না।এ ছাড়াও খাবারে সরষে যোগ করুন:সরষে গ্যাস সারাতে ক’রতে সাহায্য করে। বিভিন্ন খাবারের সাথে সরষে যোগ করা হয় যাতে সেইসব খাবার পে’টে গ্যাস সৃষ্টি ক’রতে না পারে।

    নজর রাখতে হবে নিজে’র খাওয়া-দাওয়ার প্রতি।জে’নে নিতে হবে কোনটি খাওয়া উচিত হবে কোনটি হবে না।


    আপনার মন্তব্য লিখুন...

    nbs24new3 © সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
    নিউজ ব্রডকাস্টিং সার্ভিস - এনবিএস
    ২০১৫ - ২০২০

    সিইও : আব্দুল্লাহ আল মাসুম
    সম্পাদক ও প্রকাশক : সুলতানা রাবিয়া
    চট্টগ্রাম ব্যুরো প্রধান : মোঃ রাকিবুর রহমান
    -------------------------------------------
    বংশাল, ঢাকা-১০০০, বাংলাদেশ।
    ফোন : +৮৮ ০১৭১৮ ৫৮০ ৬৮৯
    Email : [email protected], [email protected]

    ইউএসএ অফিস: ৪১-১১, ২৮তম এভিনিউ, স্যুট # ১৫ (৪র্থ তলা), এস্টোরিয়া, নিউইর্য়ক-১১১০৩, 
    ইউনাইটেড স্টেইটস অব আমেরিকা। ফোন : ৯১৭-৩৯৬-৫৭০৫।

    প্রসেনজিৎ দাস, প্রধান সম্পাদক, ভারত।
    যোগাযোগ: সেন্ট্রাল রোড, টাউন প্রতাপগড়, আগরতলা, ত্রিপুরা, ভারত। ফোন +৯১৯৪০২১০৯১৪০।

    Home l About NBS l Contact the NBS l DMCA l Terms of use l Advertising Rate l Sitemap l Live TV l All Radio

    দেশি-বিদেশি দৈনিক পত্রিকা, সংবাদ সংস্থা ও অনলাইন নিউজ পোর্টাল থেকে সংগৃহিত এবং অনুবাদকৃত সংবাদসমূহ পাঠকদের জন্য সাব-এডিটরগণ সম্পাদনা করে
    সূত্রে ওই প্রতিষ্ঠানের নাম দিয়ে প্রকাশ করে থাকেন। এ জাতীয় সংবাদগুলোর জন্য এনবিএস কর্তৃপক্ষ কোনো প্রকার দায়-দায়িত্ব গ্রহণ করবেন না।
    আমাদের নিজস্ব লেখা বা ছবি 'সূত্র এনবিএস' উল্লেখ করে প্রকাশ করতে পারবেন। - Privacy Policy l Terms of Use