উত্তর পাকিস্তানের হুনজা উপত্যকার নারীরা তাদের দীর্ঘায়ু ও চিরযৌবনের জন্য সারা বিশ্বে রহস্য আর বিস্ময়ের উৎস হয়ে দাঁড়িয়েছেন। বিশেষজ্ঞদের দাবি, হুনজা নারীদের গড় আয়ু প্রায় ১৫০ বছর! আর ষাট-সত্তর বছর বয়সেও তাদের চেহারায় দেখা যায় সতেজ যৌবনের ছাপ।

হুনজা সম্প্রদায়ের জীবনযাত্রা একদম আলাদা, স্বাবলম্বী ও প্রকৃতির খুব কাছাকাছি। কৃষিনির্ভর জীবন, শারীরিক পরিশ্রম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসই তাদের দীর্ঘ জীবনের মূল রহস্য। তাদের খাবারের তালিকায় থাকে প্রচুর ফল, শাকসবজি, আখরোট ও দুধ-ডিম। আর বছরে দুই থেকে তিন মাস তারা শক্ত কোনো খাবার খান না, শুধু ফল ও ফলের রস খেয়েই কাটান।

বিশ্ব মিডিয়ায় হুনজাদের দীর্ঘায়ুর একটি মজার ঘটনা প্রায়ই শোনা যায়। ১৯৮৪ সালে লন্ডনের হিথ্রো বিমানবন্দরে আব্দুল মোবাত নামের এক হুনজা ব্যক্তিকে আটকায় নিরাপত্তাকর্মীরা। কারণ তাঁর পাসপোর্টে জন্মসাল লেখা ছিল ১৮৩২! অর্থাৎ, তখন তাঁর বয়স ছিল ১৫২ বছর। প্রথমে অবাক হলেও পরে নিরাপত্তাকর্মীরা নিশ্চিত হন যে, তাঁর বয়স সত্যিই এতটা বেশি।

হুনজা সম্প্রদায়ের আরেকটি আশ্চর্যজনক দিক হলো, তারা প্রায় ক্যান্সারমুক্ত। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, হুনজাদের খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত শরীরচর্চাই তাদের এই সুস্থতা ও দীর্ঘ জীবনের রহস্য। আরও অবাক করা বিষয় হলো, হুনজা নারীরা ৬৫ বছর বয়সেও সন্তান জন্ম দিতে সক্ষম বলে জানা গেছে।

সবমিলিয়ে, সুস্থ জীবনযাপন, প্রাকৃতিক খাবার, নিয়মিত হাঁটা ও কম স্ট্রেসের জীবনই হুনজা নারীদের চিরতরুণ ও সুন্দর রাখে। পুরো বিশ্বের কাছেই হুনজা সম্প্রদায় আজও এক জীবন্ত রহস্য ও অনুপ্রেরণার নাম।